Selain obat kimia, Anda juga dapat memanfaatkan obat asam lambung alami yang bisa membantu menanganinya ketika penyakit ini kambuh. Karena alami, maka herbal-herbal tersebut dapat dibuat atau diracik sendiri di rumah, karena bahannya mudah diperoleh.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai rekomendasi bahan alami dan herbal tersebut, Anda dapat mengecek sejumlah daftar zat yang ada di dalam artikel di bawah ini!

Rekomendasi Obat Asam Lambung Alami yang Mudah Dibuat dan Ditemukan di Rumah

Karena bahannya berasal dari alam alias natural, maka tidak mengherankan obat ini cocok untuk dipakai atau diterapkan pada penderita yang ingin mengurangi pemakaian zat kimia. Nah, beberapa rekomendasi obat asam lambung yang bisa Anda pertimbangkan adalah:

1. Pisang

Ketika ada kenaikan pada asam lambung, maka Anda bisa merasakan sensasi panas sekaligus nyeri pada bagian area perut maupun dada. Buah pisang sifatnya cenderung basa dan efektif dalam membantu melakukan penetralan terhadap zat asam tersebut.

Lalu zat kalium dan serat pada buah ini juga bisa membantu mencegah terjadinya tumpukan asam berlebihan pada lambung serta menjaga kesehatan pada pencernaan.

2. Jahe

Zat fenolik pada rimpang jahe dapat menjadi opsi obat asam lambung alami yang cukup efektif untuk dimanfaatkan. Rimpang ini bisa menolong untuk meredakan rasa nyeri ketika penyakit Anda kambuh, menghadirkan efek menenangkan, serta menyeimbangkan asam lambung.

Tidak hanya itu, jahe juga memiliki manfaat yang besar dalam menjaga kesehatan tubuh pengonsumsinya. Cara mengonsumsinya bisa dengan merebus jahe yang telah digeprek hingga mendidih, dan dapat ditambahkan dengan susu atau madu agar cita rasa dan manfaatnya yang lebih baik.

3. Licorice

Licorice juga memiliki nama lain yaitu akar manis yang berasal dari Glycyrrhiza glabra. Tumbuhan licorice banyak diyakini bisa menolong Anda untuk menangani berbagai permasalahan pada area pencernaan, misalnya nyeri ulu hati atau heartburn.

Beberapa zat kimia di licorice ini bisa membantu mengurangi efek negatif akibat pembengkakan, mempercepat recovery luka, hingga radang. Selain itu, antioksidan di dalamnya juga bisa mencegah tersebarnya bakteri H.pylori, penyebab tukak lambung.

4. Kemangi

Jika selama ini kemangi terkenal sangat nikmat untuk dijadikan sebagai lalapan, ternyata tumbuhan hijau ini juga bisa menjadi obat asam lambung alami.

Fungsi tersebut bisa terjadi karena adanya fenolik, flavonoid, serta saponin yang sangat efektif untuk membantu menurunkan gejala penyakit ini saat kambuh.

Cara pengaplikasiannya sebagai obat ialah cukup dengan langsung mengonsumsi ekstrak daun kemangi tersebut secara rutin sesuai kebutuhan Anda.

5. Teh Chamomile

Ada kandungan anti inflamasi dan antimikroba pada teh chamomile yang cukup efektif membantu mengurangi tingkat asam lambung. Selain itu material herbal ini juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri yang menjadi alasan munculnya tukak lambung.

Obat asam lambung alami ini ini tidak memiliki kandungan kafein sehingga aman untuk dikonsumsi secara rutin setiap kali akan tidur di malam hari. Supaya rasa teh chamomile tersebut terasa kurang, Anda bisa menambahkan perasan lemon atau sedikit adu ke dalamnya.

6. Air Kelapa

Bukan hanya mampu menanggulangi haus ketika berada di cuaca panas, air kelapa juga bisa memberikan efek yang baik bagi kesehatan tubuh Anda.

Saat ada kenaikan pada asam lambung, maka kandungan serat pada air kepala bisa membantu agar tingkat pH asam dalam tubuh menjadi basa, sehingga sensasi sakitnya bisa dikurangi.

7. Lidah Buaya

Lidah buaya pun telah terbukti mampu menjadi obat asam lambung alami atau mencegah terjadinya GERD yang sering kali menyerang lambung Anda.

Jika rasanya sulit untuk mengonsumsi lidah buaya versi alaminya, Anda bisa mencoba untuk mengonsumsi produk yang di dalamnya terdapat kandungan ekstrak lidah buaya.

8. Peppermint

Secara tradisional, biasanya peppermint kerap dipakai sebagai salah satu solusi dalam mengatasi sakit kepala, masuk angin, serta sejumlah masalah pencernaan. Lalu beberapa penelitian juga menunjukkan efek peppermint pada perbaikan gejala GERD.

Akan tetapi, perlu diingat bahwa jangan sampai secara bersamaan untuk mengonsumsi antasida dan peppermint. Jika meminum keduanya secara bersamaan, maka dapat meningkatkan munculnya risiko gejala asam lambung lebih parah.

9. Oatmeal

Adanya kandungan zat serat di dalam oatmeal bisa berperan sebagai obat asam lambung alami yang efektif untuk menurunkan atau mencegah munculnya sejumlah gejala yang Anda biasanya rasakan.

Untuk pemakaian oatmeal, Anda bisa mengonsumsinya dengan mencampurkannya bersama air hangat, yogurt, atau buah-buahan seperti pisang dan beri-berian.

10. Cengkeh

Ketika penyakit ini kambuh, Anda bisa merasakan sensasi terbakar perut, yang ternyata dapat diobati dengan memanfaatkan cengkeh.

Cengkeh memang terkenal bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan dan efektif dalam mencegah keasaman. Saat Anda menambahkannya ke dalam makanan, maka herbal ini mampu berperan secara efektif dalam menurunkan gejalanya.

Cara mengonsumsinya pun tergolong sangat mudah dan cepat, yaitu dengan langsung mengunyahnya atau mencampurkannya sebagai pelezat tambahan pada masakan. Setelah tahu sejumlah rekomendasi obat asam lambung alami di atas, silakan pilih yang sesuai dengan kebutuhan ataupun preferensi Anda.